PDA

Zobacz pełną wersję : creatyna mega caps mono 150caps



Sonny_Black
11-09-07, 20:42
siema ! :) dzisiaj zaczalem brac ta kreatynke, 4 potreningu :) i mam pytanieczy jutro mam wziasc mniej wiecej o tej samej porze? jesli tak to mam wziasc przed treningiem SW czy po!?!?
i jeszcze pytanko
czy wam to tez daje takiego kopa dziwnego ze mam duzo energii? bo caly dzien zamulony jestem cwiczenia ledwo zrobilem na barki caly sie zmeczylem ledwo zylem wzialem to poszlem na dwor wrocilem a tu pełno energii mam :D

Warlord
11-09-07, 20:52
jeszcze 4 masz brac nadczo z rana z glutamina i tauryna najlepiej

ewerest2
11-09-07, 22:35
trzeba było zrobić baranka o sciane tez by cie ożywiło... :P

Sonny_Black
12-09-07, 06:57
moze ktos odpowie konkretnie na pytania?

ewerest2
12-09-07, 15:30
dni tr. 4 na czczo, 4 przed treningiem ( lub po treningu - jak kto lubi )
dni nie tr. 4 na czczo