Zobacz pełną wersję : białko serwatkowe
czy moze mi ktos napisac czy zwykłe białko serwatkowe cos da przy dłuzszym stosowaniu?
OMG kup WPC 80%. Serwatka to syf...
a moze mi ktos opisac wogóle działanie białka z odżywek.Chciałbym jakies dobre.A czy od brania białka bardzo sie przybiera na wadze bo ja bym tego juz nie chciał 90 kg mi wystrasczy
a moze mi ktos opisac wogóle działanie białka z odżywek.Chciałbym jakies dobre.A czy od brania białka bardzo sie przybiera na wadze bo ja bym tego juz nie chciał 90 kg mi wystrasczy
Białko jak każda inna odżywka jest uzupełnieniem diety... Wybierz konkretną odżywkę która Cie interesuje bo nie każda jest taka sama... Co do tycia to zależy od tego ile tego weźmiesz równie dobrze możesz jeść nie wiadomo ile i narzekać że brzuch Ci rośnie... Stosując teorie weź białko a będziesz "grubas" jest bardzo błędne ;] ten kto tak myśli jest noob w tej dziedzinie...
Napisz co chcesz uzyskać stosując białko oczywiście samo białko Ci nic nieda jeżeli chcesz brać tylko białko to daj sobie spokój równie dobrze dobra dieta da tyle samo białka samego sie nie bierze ;]
Chciałbym troche schudnac z 90 na jakies 85 i widze ze chyba białko mi w tym nie pomoze.kupiłem sobie HMB treca i zaczynam na siłke chodzic i teoche cwiczyc w domu.
Chciałbym troche schudnac z 90 na jakies 85 i widze ze chyba białko mi w tym nie pomoze.kupiłem sobie HMB treca i zaczynam na siłke chodzic i teoche cwiczyc w domu.
Pamiętaj, że dieta to podstawa.
Chciałbym troche schudnac z 90 na jakies 85 i widze ze chyba białko mi w tym nie pomoze.kupiłem sobie HMB treca i zaczynam na siłke chodzic i teoche cwiczyc w domu.
Proponował bym do tego jeszcze jakiegoś fat burnera... No teraz bym Ci radził przejść do działów trening i dieta bo to jest najważniejsze żadna odżywka suplement a nawet steroidy nie zastąpią treningu i diety to wszystko to tylko dodatek ;]
Do tego HMB mógłbyś jakieś białko zapodać.
to jak mam schudnac jak bede brał białko do tego??
to jak mam schudnac jak bede brał białko do tego?? białka nie polecam na schudnięcie.Odezwij sie do mnie ,mam "specjalność" ktora Ci pomoze
Białko jest dobre
Diler poszukaj idiotów na allegro
Ps. podpis nie łamie regulaminu (modzi/admini) ??
a to niby dlaczego białko nie jest dobre do odchudzania ?
ja nie wiem dlatego sie Was pytam bo zaczał bym brac białko do HMB ale nie chce juz przytyc.Wiec moze jakis inny dodatek do HMB polecacie??
a czy podczas brania bialka przez 2miesiace to brzuch chyba nie urosnie tylko pojdzie masa miesniowa co nie??
ps.dzis zaczolem brac WPC-80 i tez nie chce aby brzuch urusl,bo 1miesiac temu skonczylem redukcje;)
Po białku brzuch nie rośnie.Co najwyżej od nadwyżki weglowodanów,których organizm nie zdoła spalic,przetrawić(jedzone na wieczór),wtedy odkładają sie one w tkanke tłuszczową.
Po białku brzuch nie rośnie.Co najwyżej od nadwyżki weglowodanów,których organizm nie zdoła spalic,przetrawić(jedzone na wieczór),wtedy odkładają sie one w tkanke tłuszczową.
no ale jak nie przekroczymy swojego zapotrzebowania kcal. to razczej chyba nie pojdzie w tluszcz co nie?
Jeśli masz na myśli białko,to nie pójdzie w tłuszcz.
a gdzie pojdzie jezeli bedziemy spozywac np 5 gram na kilogram masy ciala w tkanke tłuszczowa sie odlozy.. a do tego nic nie robic to juz wogole głupota. wtedy nam urosnie brzuch a nie zwiekszymy masy miesniowej. najgorzej to jesc bialko pszeniczne ktore posiada niskie BV i do tego nie chodzic na treningi:D pozdrawiam
a gdzie pojdzie jezeli bedziemy spozywac np 5 gram na kilogram masy ciala w tkanke tłuszczowa sie odlozy.. a do tego nic nie robic to juz wogole głupota. wtedy nam urosnie brzuch a nie zwiekszymy masy miesniowej. najgorzej to jesc bialko pszeniczne ktore posiada niskie BV i do tego nie chodzic na treningi:D pozdrawiam
bialko przeniczne??czyli??niskie BV co to?
a mi chyba brzuch nie urosnie co nie bo przyjalem 2g na kg/mc ??
a stosował ktos do HMB l-karnityne czy taki mix cos da??