zestaw na cykl

[wojtas1982]

HEJ!
Panowie od października chcę zacząć solidny cykl kreatynka plus reszta i właśnie co polecicie żeby do niej dobrać gainer czy jakieś carbo czy jeszcze coś innego? Póki co mój staż to 5 miechów będzie około z supli to biorę systematycznie geinera. Zaczynałem z wagą 78 kg a teraz jest 89:) wzrost 188cm. Chciałbym skompletować na cykl wszystko tak do 350 pln. Jak możecie doradzić to dzięki. ps przypomnę że zacząłem się od tych kilku m-cy zdrowo i systematycznie odżywiać.

[m@bi]

Nom co tu na 1 cykl zadnych kombinacji :) napewno :


1) mono ( polecam vitala )
2) Gainer ( polecam mass xxl )
3) witaminki
4) Glutaminka

[Kasa313]

1. dieta !
2. vitalmax kretyna zielona
3. bialko najlepiej biogenix
4. tranposter (dextro juice albo tauryna olimp)
5. weglowodany
6. amino luv glutamina

[hooligans]

Pamiętaj przedewszystkim dieta,suplementy to jedynie dodatki do niej

[HuGsoN]

j/w