HMB i pytanko :)

[HuGsoN]

Niektórzy piszą, że HMB na nich spoko działa, inni, że 300 capsów mega capsów nic nie dało. Czy ktoś może ma jakiś pogląd dlaczego tak się dzieje ?
Mi się wysdaje, że jest to uwarunkowane ilością fatu, jeżeli jest to dobrze, jeżeli nie ma to HMB nie działa.

Proszę o wasze sugestie.

[HuGsoN]

Tak PS.
Rozumiem, że do HMB w parze idzie tylko i wyłącznie trening siłowy?

[kox]

o HMB ogolnie pisze ze jest ono na spalanie fatu i rzezbe wiec wydaje mi sie ze HMB jest poto aby sie dorzezbic.. efekty beda bardziej widoczne jezeli ktos ma jak najmniejsza ilosc fatu no i musi brac miniumm go 2-3 miechy. co do treningu siłowego z HMB to czemu nie mozna go połaczyc z kreatynka wtedy poteguje dzialanie :D

[HuGsoN]

Aha. To może po 1 miesiącu treningu wezmę kreatynę do tego.