Zobacz pełną wersję : cell pump + mono
dimuborgir
06-09-07, 00:30
mam cp 450 gr i ok 200 gr kreatyny z vitala , czy moge łączyć cp i kre w jednej porcji ?
możesz tylko po co? bierz cp przed a mono po treningu
dimuborgir
06-09-07, 11:06
dzięki za szybką odpowiedź , a możesz mi jeszcze wyjaśnić dlaczego akurat cp przed a mono po treningu :)
no niby na cp pisze żeby brać po treningu ale 99% osób (w tym ja) brały przed i efekt był super tzn znaczny przypływ siły.
sama sucha krete bez zadnego gainerka lub białka??;/
sama sucha krete bez zadnego gainerka lub białka??;/
No i co z tego?
Cp stosujesz jako dopalaczyk przed treningowy a mono jako antykatabolik po treningowy jak kolega mówił w dni nie treningowe 5g krety w ciagu dnia i gucio.
mono na czczo i po treningu, cp przed treningiem.
mono na czczo i po treningu, cp przed treningiem.
co?
Cp przez, mono po.
dimuborgir
09-09-07, 23:09
chcialem jeszcze zapytać , czy chwile po zazyciu cp też czujecie takie lekkie pobudzenie przez 10-15 min , w glowie tak mi napieprza ze nie wiem co ze soba w tym czasie zrobić :)
rafalkomando
10-09-07, 08:06
tak, duzo ludzi tak ma ale to jest sygnał ze pasuje wzias do reki zelastwo i zaczac cwiczyc. wiec to dobrze ze takei uczucie masz
ja radze tak jak napisał adrian mono na czczno i po trningu a cp przed :D pozdro