PDA

Zobacz pełną wersję : Rzaciąganie


michall35
03-09-07, 20:14
znacie może jakiś dobry /sprawdzony plan lub ćwiczenia na rozciąganie sie cos jak do szpagatu itp. ?
wara
04-09-07, 14:23
czy tak trudno poszukac w googlach?

http://www.kick-boxing.sosnowiec.pl/rozciaganie/rozciaganie_4.asp

pozdr.