Zobacz pełną wersję : Czy to będzie dobre?
Glutamina (Premium Nutrition max skoncentrowane 90 kaps) + Bcaa(Dymatize Nutrition 400 kaps) + Creatine (Vital-Max 500 kaps) + Gainer + Tauryna (Olimp 150 kaps) = dobry efekt po cyklu???? Prosze o komentowanie z góry dzięki Puchacz!.
Jeżeli masz dietę i dobry trening ,to spoko. Powiedz jednak jak chcez dawkować te suple i kiedy.Bo jest to bardzo ważne ,tak samo jak twoj staż bo jeśli jest krótki wszystkie te suple są kiepskim pomysłem bo podobne efekty mialbyś na samej diecie :P
Hmm bcaa 45 min przed treningiem i 15 min po,glutamina 2 przed,kreatyna 4 rano 4 przed i po treningu,tauryna 1 rano a druga przed treningiem z creatyna.Ogólnie to jestem osoba aktywna na poczatku trenowalem rekreacyjnie a tak na powaznie to bedzie z 4 miesiace cos kolo tego...Diete mam.
Proponował bym do tego jakieś zioła.
Cykl fajny, myślę, że będą przyrosty.
Ale dieta to podstawa.....