Zobacz pełną wersję : tauryna
co sądzicie o napojach energetycznych zawierających tauryne?
warto to pić?
ostatnio znalazłem taki który zawiera 200mg tauryny na 100ml
litr kosztuje troche ponad 2 zł
ile tauryny warto było by wziasc? no i czy w dni nietreningowe tak samo?
To zależy po co Ci one.Jeżeli chcesz biegać czy robić inne aeroby to taurynę odradzam z powodu wyrzucania sporych ilości azotu(tak jak arginina i glutamina) co strasznie osłabia możliwości do tego typu ćwiczeń.Natomiast jeśli robisz typowe ćwiczenia siłowe jest to wskazane. Ja biorę w ten sposób(wsszyscy mówią ,że za dużo:P) Rano 1 megacaps olimpa do krety 2 caps przed treningiem(pomaga lepiej skoncetrować się na treningu o daję coś tam siły oraz 2 caps po treningu także do krety.W ten sposób hamujesz katabolizm i lepiej czujesz się na treningu.Odradzam jednak takie ilości jeżeli masz nadciśnienie bo znam przypadki omdleń przy dużych dawkach. Pozdro tej.
rafalkomando
25-08-07, 11:56
mały huba masz odemnie soga za tą odpowiedz.
(...)z powodu wyrzucania sporych ilości azotu(...)
Moze nie "wyrzucania" a "dostarczania" lub "wrzucania" :p
zapytajnik
25-08-07, 13:28
dexter...co to jest za energrtyk????
tani hehe z hipermarketu z firmy global can , ale nazwy nie pamietam
Krzychu999
26-08-07, 16:32
no to naprawde tani...
na serio tani litr tego kosztuje troche ponad 2 zł
porównaj sobie z red bullem czy innym tego typu napojem
ponad 2 zl za litr? to chyba sa to siki Colemana albo co
to jak wypijesz litr bedziesz mial cos kolo 2 g tauryny, olimp mega caps maja po 1,5 g tauryny a bierze sie ze 2 tablety chyba czy wiecej (nie wiem bo nie bralem ;]) to musisz wypic z 1,5 litra tego taniego gowna, ja nie polecam bo predzej sraczki dostaniesz xD