Zobacz pełną wersję : Poziom cukru we krwi
Jaki powinien być poziom cukru we krwi osoby ćwiczącej i utrzymującej odpowiednią diete??
Straszą mnie w domu, że zero słodkiego jem i że popadne w niedocukrzenie ;p pod kilka skutków ubocznych z tym związanych można by mnie podciągnąć ;p
Na wszelki wypadek zrobie sobie jutro nadczczo badanko odpowiednim przyrządem, ale wcześniej troszke teoretycznej wiedzy bym wchłonął ;)
przed posilkiem powiniennes miec ponizej 100mg/dl a po posilku nie wiecej niz 160mg/dl. To niedocukrzenie nazywa sie hipoglikemia i wcale nie trzeba jesc slodkiego zeby sobie glukoze we krwi podniesc:)
Ludzie czesto mysla, ze chorzy na cukrzyce cierpia na ta przypadlosc bo jedli za duzo slodyczy, cyzli cukru rafinowanego. Ludzie tu chodzi o weglowdany konkretnie a nie o sam cukier. Milan jesli jesz ziemniaki, ryz, makaron ipt itd to na bank nie bedziesz mial niedocukrzenia. Qń hipoglikemia to gwaltowny spadek cukru we krwi a nie samo niedocukrzenie, ktore jest raczej choroba...
jadam ryz i ziemniaki :D ale i tak dla ciekawości zrobie sobie jutro z rana ;p
no i mam 58 nadczczo i co wy na to?
minimalnie mniej niż norma ;p
jeszcze wciągu dnia sprawdze później
Powaga ludzie, pomóżcie bo czuje, że to nie przelewki?
Przed/po po siłku? Kiedy to było, opisz dokładnie. Nie znam się ale ciekawy jestem i może coś wycisnę :-)
1,5 godziny po posiłku (po drugim obiedzie)
Posiłek z czego się składał?
ryba panga, ziemniaki, pomidor
Właśnie wróciłem z badania, po południu jak będę miał wyniki, to napisze jakie wyszło jeszcze.