PDA

Zobacz pełną wersję : Oto ja :)



kaczus89
28-04-06, 18:32
Biceps - 35cm
Przedramie - 31cm
Klata - około 105cm
Pas - 73cm
Udo - 56cm
Łydka - 37


http://img225.imageshack.us/img225/1572/4564564564567of.jpg

http://img69.imageshack.us/img69/8817/dsc000100ct.jpg

http://img211.imageshack.us/img211/7863/dsc000113uc.jpg

http://img79.imageshack.us/img79/9379/dsc000036ff.jpg

http://img95.imageshack.us/img95/5479/dsc000051qj.jpg


P.S. Ćwicze w domu na niezbyt profesionalnym sprzecie...

cesar
28-04-06, 19:19
masuj masuj:)

krzychuool
28-04-06, 20:01
jaki staż?

kaczus89
28-04-06, 22:49
juz dosc dlugi ale mialem duzo dlugich przerw z powodów zdrowotnych...

MADOX
28-04-06, 23:01
no ladne teraz popracuja nad massa i bedzie wspaniala sylwetka

fishe
29-04-06, 08:39
no troszke masy ci brakuje jeszcze staz by sie przydal i bedzie git ale teraz wez nad masa popracuj chyba ze to ci wystarcza

n3ox
29-04-06, 18:22
staż dość długi tzn. :smile: ?? tak podaj cały i dopisz z jakimi mniej więcej przerwami :wink:

[ Dodano: 2006-04-29, 17:24 ]
a i jaki wiek i waga

Jose
29-04-06, 18:38
wg mnie dosc slabo... tymbardziej ze staz dosc dlugi... bardzo malo masy... miesnie uwidocznione ale takze nie sa duze...
wez sie do roboty i bedzie dobrze...

vold
30-04-06, 22:17
dobry materiał genetyczny , musisz nabierać masy i z tego mięsa coś ciekawego możesz ulepić :wink:

strit
30-04-06, 22:53
Chudo strasznie.. Na takim ciele takie mięśnie to nic wielkiego.. Masuj chłopie nie patrz na lato bo chudzina z ciebie..

MADOX
01-05-06, 12:50
kaczus89, powiedz na jakim sprzecie cwiczysz ?
- ludziska chlopak sie stara moze zeczywiscie niema dobrego sprzetu w domu wiec wyniki i tak sa dobre jeszcze nikt po miesiacu nie był kulturysta takich szybkich przyrostow niestety niema :mrgreen: warunki genetyczne ma zajebiste

mientus
01-05-06, 13:08
hmmmm... ciekawe ciekawe... jestem tu nowy... przed chwilka sie zarejstrowalem. Nie wiem czy ta cała kulturystyka jest bezpieczna ale chłopak figure ma chyba dobrą.

vold
01-05-06, 13:32
hmmmm... ciekawe ciekawe... jestem tu nowy... przed chwilka sie zarejstrowalem. Nie wiem czy ta cała kulturystyka jest bezpieczna ale chłopak figure ma chyba dobrą.


Oczywiście że nie jest bezpieczna, przecież sztanga może Cię przytrzasnąć. :mrgreen:

Dywizjon
01-05-06, 14:27
hallo to ja :D

[ Dodano: 2006-05-01, 13:38 ]
Masz dobrze zapowiadającą sie sylwetke trenuje ciężko dalej a będziesz dobrze wyglądał.


Przepraszam bardzo za ten post wyzej ale odszedlem na chwile od komputera i moja glupia siostra jak zwykle musiala cos zrobic :( nie moge edytowac tego postu (nie wiem dlaczego) byl bym wdzieczny jezeli ktorys z adminow poprostu go usonol. Jeszcze raz przepraszam, POZDRO

MADOX
01-05-06, 14:58
mientus, oczywiscie że kulturystyka jest bezpieczna , pod warunkiem ze nie przesadzasz z ciezarami , i sie nie wygłupisz na siłowni

kaczus89
01-05-06, 15:11
moj sprzecik to 2 hantle 10kg i drazek... no i tradycyjne pompki... a staz to bedzie kolo 2 lat
ale tak jak mowie duzo chorowałem... i takie sa tego efekty... staram sie jak moge ale jakos nie umie nabrac masy idzie mi to dosc topornie...

MADOX
01-05-06, 16:34
no to zeczywiscie z takim sprzetem to ty kariery nie zrobisz to podziwiam wytrzymalosci i uporu

sylwka
01-05-06, 18:28
MADOX, popieram :)kaczus89, ćwicz dalej :) też Ci gratuluję uporu ;) TEż jestem uparta :mrgreen: :mrgreen:

MADOX
02-05-06, 00:06
chłopak naprawde sie poświeca , takim s[przętem to ja bym ćwiczył przez dwa tygodnie , respekt dla ziomka , kaczus89, a nie masz dostepu do siłowni ?

kaczus89
02-05-06, 13:43
Właśnie nie mam zbytnich dostepów do siłki. Jest duzo profesionalnych siłowni u mnie ale to wszystko troche ksoztuje jak by nie bylo.

MADOX
02-05-06, 14:02
no faktycznie nie wszystkich stac na takie siłownie a niemasz mozliwosci zrbienia sobie jakiegos sprzętu ?

zarejestrowany
02-05-06, 16:54
Ładne zdjęcia, jesteś na dobrej drodze. Może lepszy aparat by ci się przydał i światło lepsze żeby zdjęcia były bardziej efektowne.

tomekd
02-05-06, 17:44
Witam
Czy stosujesz jakieś odżywki, suplementy itp ?

KaFaRo1983
02-05-06, 18:01
ciekawą budowa zyczye :mrgreen powodzenia w dalszych treningach

Czerwony Smok
07-05-06, 01:11
Nie! Wcale nie kazał! Ja sam...

...Dobra - Groził mi! Mówił że jak tego nie powiem to mnie zleje!

A tak naprawdę to było tak że mu powiedziałem że to dobrze wygląda i powiedział żebym napisał swoje zdanie na forum :D

Bo prostowniki ma bardzo dobra biorąc pod uwagę że ich nie ćwiczy.

kaczus89
30-05-06, 22:25
ja moze teraz dodam nowe inne fotki ktroe znalazlem gdzies tam na kompie

http://img251.imageshack.us/img251/8366/dsc000061ty.jpg

http://img265.imageshack.us/img265/6084/dsc000082ic.jpg

http://img283.imageshack.us/img283/9100/dsc000043cx.jpg

http://img254.imageshack.us/img254/8417/dsc000072xm.jpg

http://img262.imageshack.us/img262/5369/dsc000161gt.jpg


a tutaj amatorski filmik:P

http://rapidshare.de/files/21795436/MOV00020.MPG.html

pozdro:)

Jose
30-05-06, 22:34
fajnego masz wąsa i tą barbie na parapecie http://img118.imageshack.us/img118/283/lol21hm.gif

kaczus89
30-05-06, 22:36
wiesz mam 3 letnia siostre wiec wszystkie zabawki od niej :mrgreen:

Jose
30-05-06, 22:45
a tak serio to bicki na tej drugiej focie fajnie wyszly, ksztaltnie :)
a tak wogle to masy malo ale o tym to wiesz ;) ale wiadomo z czasem wszystko przyjdzie :)

kaczus89
30-05-06, 22:47
Wiem ze masy malo ale zaczne sie diety trzymac i zobaczymy co z tego wyjdzie:)

degustator
30-05-06, 22:48
fajne "piczkodrapki" lol

Czerwony Smok
03-06-06, 21:56
Człowieku! Marnujesz się. Jakbyś zaczą w... zakonie to byś już księdzem był :D

A tak na serio to całkiem w pałke. Tylko musisz więcej lalek kupić i pluszowych przytulaków to masa pójdzie jak rakieta... Do tenisa :lol:

kaczus89
03-06-06, 22:00
oj piter piter tys jest mocny... ja juz mam pluszaków w szafie mnostwo ale i tak nie moge sobie stanac przy twojej hurtowni dmuchanych lalek "miriam :P" :D

Czerwony Smok
03-06-06, 22:04
Człowieku! Ja nie potrzebuję już dmuchanych lal. Teraz zabrałem się za kochanie sie ze zwłokami.
Chcesz mieć dobre ćwiczenie aerobowe? Dam Ci dobre: Spróbuj wyruchać uciekającą świnię. Przy niczym innym sie tak nie zmęczysz :wink:

kaczus89
03-06-06, 22:07
lol piter to ja juz sobie sam po parku pobiegac z kims:P a tobpo polecam zbawianie sie z bykiem uuuu to dopiero zobaczusz:D

Czerwony Smok
03-06-06, 22:16
Zubaczem byczego penisa :!: AAAAAA!

degustator
04-06-06, 13:01
i jak?? :D

Blakee
28-07-06, 11:55
te zdjęcią nie są za bardzo adykwatne do podanych przez Ciebie rozmiarów

pey
28-07-06, 20:20
nic szczególnego, masz normalną sylwetkę i powiem Ci szczerze że nie widze po Tobie żebyć ćwiczył...

RyaN
25-03-07, 23:48
Dla mnie słabiutko...widac że ćwiczone ale przydała by sie masówka :D Powodzenia