GROSZEK co sadzicie ??

[zabada11]

Zawiera m.in.: sód (http://medycyna.linia.pl/sod.html), potas (http://medycyna.linia.pl/potas.html), magnez (http://medycyna.linia.pl/magnez.html), wapń (http://medycyna.linia.pl/wapn.html), mangan (http://medycyna.linia.pl/mangan.html), żelazo (http://medycyna.linia.pl/zelazo.html), kobalt (http://medycyna.linia.pl/kobalt.html), miedź (http://medycyna.linia.pl/miedz.html), cynk (http://medycyna.linia.pl/cynk.html), fosfor (http://medycyna.linia.pl/fosfor.html), fluor (http://medycyna.linia.pl/fluor.html), chlor (http://medycyna.linia.pl/chlor.html), jod (http://medycyna.linia.pl/jod.html), karoteny (http://medycyna.linia.pl/karoteny.html), witaminy: E (http://medycyna.linia.pl/wite.html), K, B1 (http://medycyna.linia.pl/witb1.html), B2 (http://medycyna.linia.pl/witb2.html), B6 (http://medycyna.linia.pl/witb6.html), C (http://medycyna.linia.pl/witc.html); kwasy: nikotynowy (http://medycyna.linia.pl/witpp.html), pantotenowy (http://medycyna.linia.pl/witb.html), foliowy (http://medycyna.linia.pl/witb.html); biotynę (http://medycyna.linia.pl/witb.html).
Groszek działa odkwaszająco na organizm, co wpływa na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej.

Jak uwarzacie?? ja zre 2 puszki dziennie razem z kreatyna i mam pytanie czy wystarczy mi to na uzupelnienie oragnizmu w rozne gainery hmb itp pozatym wpieprzam jeszcze 1 puszke kukurydzy (Ziarna, zależnie od odmiany, zawierają 60-70% skrobi, 9-14% białka, 4-8% tłuszczu,. Są bogate w witaminy z grupy B, witaminy D, E, A i K, zawierają niewiele witaminy C. W ziarnie znajdziemy sole potasu, fosforu, żelaza, miedzi, magnezu, wapnia, selenu i cynku oraz śladowe ilości kobaltu, jodu i bromu.) i puche czerwonej fasolki ma az 7g bialka w 100gramach a wiec co na to powiedcie pyla sie kupowac te cale hmb itp czy jechac na naturalnym zarciu oczywiscie oprucz tego co napisalem jem normalne rzeczy staram sie bez tluszczowe ale jakos mama nie umi gotowac bez tluszczy :P

[nowin]

nie wystarczy = to tylko groszek

[pw]

Wszystkie warzywa działają odkwaszająco, w dciecie w 80% powinny przeważać produkty odkwadszające a 20% zakwaszające
Sam gorszek nie uzupełni twojego zpoatrzebowania na witaminy/minerały

[zabada11]

ok spoko ale pisze tez o kukurydzy i fasoli które maja bardzo duzo innych witamin niz groszek a tak apropo zaczolbym jesc centrum wiecie te witaminy tylko ja jestem przekonany bardziej do naturalnych prodoktow wiec zeby nie faszerowac sie ta chemia to co polecacie z natury??

[pw]

Z natury dobre są brokuły, anansy z puszki. Ogólnie każde warywa sa warte uwagi, szpinak, marchwew, czosnek...

[Punisher]

Jak uwarzacie?? ja zre 2 puszki dziennie razem z kreatyna i mam pytanie czy wystarczy mi to na uzupelnienie oragnizmu w rozne gainery hmb itp
Nie wiem jak można uzupełnić organizm w gainery? Ile masz lat?

[zabada11]

sorry gainery mialem na mysli witaminy co do lat mam 18 za 3 miechy

[pw]

sofok miałna myśli chyba "o kurwa co za debil ile on ma 12 lat?" xD
Witaminy uzupełniaj ze wszystkich warzyw/owoców :)

[zabada11]

btw: majac na mysli gainery i hmb chodzilo mi oto czy naturalne produkty zaspokoja hmm tzn jak np kupujesz krete to zawsze pisza ze dektroza , hmb itp i ze najlepiej brac krete z tymi produktami i wlasnie ja sie pytam czy naturalne "zarcie" zaspokoi mnie w te cale chemikalia no wiecie oco chodzi "kasa" nie ma kasy zeby kupowac te suple a naturalne sa tansze
"zdrowsze" ??

[pw]

Nie zaspokoi

[zabada11]

ok PW jeszcze mi powiedz co najlepiej brac z kreta bo juzmis ie nie chce szukac wiem ze hmb i dekstroaza jest najlepsze ale "niestey nie mam funduszy narazie" cos tanszego i skutecznego??

[pw]

Kreta, glutamina, tauryna

[Punisher]

co najlepiej brac z kreta bo juzmis ie nie chce szukac wiem ze hmb i dekstroaza jest najlepsze ale "niestey nie mam funduszy narazie" cos tanszego i skutecznego??
Nie...

Kreta, glutamina, tauryna
Nie...

[pw]

sofok czemu nie ??

[MILAN]

pw wspomniałeś o ananaskach, w jakich ilościach jest najlepiej dziennie spożywać i w jakim czasie? do drugiego sniadanka dołączyć mozna?

[pw]

Milan Ananaski mają wiele minerałów dlatego je poleciłem. Ile ich jeść to zależy od diety (jak zwykle), a do jakiego posiłku? Może być po treningu oraz wszędzie indziej

[MILAN]

a pytam sie bo pare puszek mi zostało z zimy, narazie sobie tak leżą, że gdyby brakło bananów w domu na stanie ;p to po treningu ananas wskakuje jako rezerwa :P ale narazie na bierząco dbam o banany ;p
ale wiesz, jak maska będzie dalej stała, to je napewno wcisne do dietki ;)

[Punisher]

sofok czemu nie ??
Nic nie wiesz o kolesiu: staz, wiek, waga, wzrost, cel, a mówisz mu co ma kupić..

[pw]

No fakt, pytał co z czym najlepiej łączyć, ja napisałem co dobrze ze sobą współpracuje :-)