wrobil
15-08-07, 21:57
Moj staz to ponad rok do tej pory wzielem gainier weidera i treck nutritrion creatine + taurine na poczatku mojej przygody z silownia wazylem 66 kg i mialem 28cm(dokladnie nie pamietam) obwodu ramienia teraz waze 89kg wzrostu mam 180cm a obwod ramienia to 36cm ale jak na muj gust nie mam rewelacyjnych efektow jak na taki staz wiec mysle zeby wziasc NitroBolon. Co o tym sadzicie jakies porady co mam robic ?? Moze trening zly ale nie sadze.