kreatyna ile przerwy

[kox]

ile trzeba robic przerwy miedzy jednym a drugim cyklem kreatyny?? Mozna brac 1 cykl na staku a pozniej kre-alkayn z truibulusem i tak cały czas??

[rafalkomando]

przerwa powinna trwac tyle co poprzedni cykl,

[Kokser]

Trzy tygodnie wystarczy

[Punisher]

przerwa powinna trwac tyle co poprzedni cykl,
jw

[AdRiAn]

max 4 cykle w roku na krecie, przerwy raczej intuicyjne miedzy cyklami,

cwicz dalej, pokombinuj z treningiem, jak po dluzszej przerwie nie bedzie szlo to zrob nastepny cykl.

[Prezydent_1c]

Jak kolega wyżej napisał 4 cykle z krety w roku max. A co do mieszania cyklu ze stackie z KA to absolutnie nie ... Bo stack oparty jest równiez na kreatynie.