Zobacz pełną wersję : waga produktu
jak ważycie produkt typu płatki,ryż,kasza,mięso do diety bo ja kiedys ważylem platki i przed ugotowaniem mialy 3dkg a po ugotowaniu 10dkg mieso tez wazylem przed ugotowaniem i mialo 15dkg a po ugotowaniu 10dkg ryż,kasza tak samo wiec jak to ważyc???
Wszystko przed obróbką waż
Inaczej jest z produktami smażonymi bo one nasiąkają tłuszczem z patelni, więc trzeba wiedzieć co się leje na patelnię
i jak potem do diety bede wazyl to jak podawac wage produktu przed czy po obrobce?
czyli jak mam zjesc np 100 gram ryżu to mam ważyc przed obróbka ?
tylko ze po obróbce to wyjdzie z 300 g hehe i jak to wszystko zjesc
Dexter nie mow, ze ty jadles wczesniej np 100 gram ryzu, ale po ugotowaniu, bo slabne! Ja jem 150 gram suchego ryzu, po ugotowaniu niezla porcja tego jest :)
Nie wiem jaki wpływ mają kryształki lodu na wagę :-)
No wplyw maja taki, ze waga wody zwieksza wage produktu :P Nie trzeba chemii studiowac ;)
jedna torebka ryżu po ugotowaniu to jest porcja w sam raz, nawet więcej bym zjadł, ale po co sie obżerać, a ty piszesz, że to ogromna porcja hehe :P
Po co sie przejmować :P zawsze w mase wiecej pójdzie.
ale macie problemy... dieta nie moze byc kula u nogi, wyluzujcie troche, a przeciez jezeli wazy sie produkty jakis czas to pozniej nie trzeba juz tak z dokladnoscia bo mniej wiecej kazdy wie ile moze wazyc patrzac na objetosc, np piersi po ugotowaniu, bo bez sensu stac w kuchni i wazyc pol dnia surowizne, jak mozna hurtowo zrobic wieksza ilosc na 2 dni nie patrzac na wage i po ugotowaniu na oko wrzucac na talerz, a lepszym sposobem jest zwazenie przed ugotowanie i zobaczyc ile wazy po ugotowaniu i pozniej bazujemy juz tylko na wadze po ugotowaniu wiedzac ile wazy przed ugotowaniem..ehh