Zobacz pełną wersję : Cześc!!! B12
witam was:) Jestem tutaj nowy!! Ćwicze na poważnie 8 miesięcy. Juz troszke urosłem! Mam pytanie: czy witamina b 12 w tabletkach wogóle coś daje?? Planuje kupić sobie tą witaminke lecz jeśli to nic nie daje to nie ma sensu wyrzucać pieniędzy
rafalkomando
09-08-07, 11:31
no niestety witamina w kaps nic nie daje sama.. moze ci zwiekszyc łaknienie nic pozatym, chyba ze w zastrzykach.. ale to juz długa historia
no ja sie kuł nie bede, mase mam i jem bardzo duzo!
iniekcja witaminami jest najbardziej przysfajalną formą jej zażywania
iniekcja witaminami jest najbardziej przysfajalną formą jej zażywania
No spoko ale ja się kuł nie bede. Ja ćwicze co 2 dzień. Mam plan jeść 2 tabletki b12 gdy ćwicze(po śniadaniu i obiedzie) i jedną gdy nie ćwicze(po śniadaniu). Jak myślicie da to coś???
rafalkomando
09-08-07, 16:58
witaminy nie daja. witamina B12 bierze udział w przemianie węglowodanowej, białkowej, tłuszczowej i w innych procesach.ułatwia przemianę żelaza, tłuszczu oraz pobudza apetyt. jest tez potrzebny przy budowie miesni jak kazda zreszta witamina.
Inaczej czy ma sens sporzywanie tej witaminy??
rafalkomando
09-08-07, 20:00
mozesz kupic jesli masz kase zawsze to cos.,. łaknienie sie zwiekszy., nie jest droga ale nei przesadzaj z witaminami z grupy B
Dlaczego nie przesadzac z witaminami gr. b??
rafalkomando
10-08-07, 00:44
Witamina B12 i kwas foliowy nie są wskazane u leczonych onkologicznie, gdyż mogą przyspieszyć rozwój nowotworu. Nadmiar B6,B12 powoduje problemy neurologiczne.długie stosoowanie wymaga kontroli lekaza
Prezydent_1c
10-08-07, 11:07
Ogólnie chodzi o to że witamina b12 jest wytwarzana w wątrobie bodajże a jak będziesz jadł jej za dużo to watroba przestanie ja produkować i będzie lipa lub zablokuje sie na jakiś czas i po okresie kiedy chciało ci sie dużo jeść wogóle nie bedzie ci sie chciało jeść i zaczniesz chudnąć.
Ale ja bym ja jadł przez 4 tygodnie, potem bym zrobił przerwe jakies 2 tygodnie
rafalkomando
10-08-07, 13:08
no tak mzoesz.,., ale nie przesadzaj z dawkami i jec tabletke do posiłku