Zobacz pełną wersję : Nowe Fotki Dla Krytykow
Po 1 dla wtajemniczonych H..J was obchodzi moj tatuaz nie chce zebys cie go oceniali bo ja sobie go zrobilem nie jest z henny tylko prawdziwy wczenisejsze fotki nie byly w pozach wienc napisalem to wczesniej i przeprosilem za to przykro mi ze niektorzy nie umieja czytac ale to ich sprawa oceniajcie i nie krytykujcie bo sami Pudzianami nie jestescie
Troche klatka mała, tak jakby nie proporcjonalna do całej reszty.
Mi sie podoba, właśnie tak chciałbym wyglądac.
Fajnie ogółem, tylko brzuszka brakuje :)
VegetaSSJ3
05-08-07, 10:21
Nie ma czym sie szczycic zalany jestes a nie umiesniony
Jak dla mnie to zajebiscie sie zmasował, pamietam jego stare fotki roznica ogromna
Przykladaj sie bardziej do brzucha,ogolnie nie jest zle.
Nieno wielki postęp poczyniłeś. Nieto co ja . Ogólnie fajna żeźba - prócz brzucha...
W porównaniu do starych fotek to jest między niebiem a ziemią. Z przyrostem dałeś radę.Według mnie szczególnie po oczach dają kaptury ,widać że ze szrugsami się nie opierdalałeś . Generalnie jest b.dobrze jeszcze tylko trochę klatę dopieść,walnij rzeźbę i lachony na imprezie twoje :D:D Pozdro tej.
nie jest zle, mogles wkleic staz itp. dla tych co nie widzieli w poprzednim poscie.
podaj wymiary wage staz... ogolnie to jak na Twoj mlody wiek to jest OK
Podaj jeszcze wymiary i rekordy
Moj Starz jest od Stycznia 2007 roku na powaznie wczensiej bylo 5/6 miesiecy u kumpla w silowni od stycznia konkretnie jade treningami na mase na diecie i jeden cykl gajnera dextrozy i creatyny w styczniu wazylem 67 a teraz waze 78
Moje wymary
Klata:102cm
biceps: 37cm
przedramie: 32cm
udo: 57cm
łydka: 43cm
slaby wymiar nog, lydka dobra, biceps slabo wybity ( rob wiecej cwiczen na modlitewniku, uginania w opadzie ) bok barkow odstaje, nie widze tylniego aktonu, kaptury ladnie, przydaloby sie zwiekszyc mase klatki, skup sie na cwiczeniach prostych, bez maszyn, brzuchem sie nie przejmuj, jak na mase to jest dobrze.
w razie co to wal ,postaram sie pomoc
pozdro
jak dla mnie kaptury zajebiste są co robiłes na kaptury ? troche mała klata
oSiŁeK_sNd
26-08-07, 10:53
podaj jeszcze tylko wzrost
Mówisz od styczna 07...
Hm... nie wiem jak wyglądałeś wcześniej ale biorąc pod uwagę staż i wspomagacze to nie jest rewelacyjnie. Ale najgorzej też nie
Powiedz jeszcze jak trenujesz bica bo mało wyrzeźbiony. Nie ma tej pięknej "górki"
Ale ogólnie spoko.
PS: Popracuj nad brzuchem i plecy też by coś chciały więcej.
DO PRACY!!!
Prezydent_1c
26-08-07, 22:30
Bez rewelacji.
jest dobrze
ale mało mięcha w górnej części klaty(chyba ża foty taki wyszły)
jeśli to nie wina fotek to przyłóż się do ciskania na skosie.
pozdrawiam.
spox
a jakies bialko brales lub bierzesz??
a ile przyjales weglowodanow,bilka,tluszczu na kg/mc??
diete caly czas stosujesz???nie robisz sobie ladowan weglami???typu lody,ciacha??
Chyba zmień trening bo jak na taki okres to żadna rewelacja. Popracuj nad klatką i brzuchem i łapą.
Powiedz ile podnosisz na klatke tylko bez sciemniania
a czy to wazne jest ile podnosi ?? to jest jakis wyznacznik wyjebanej klaty ??
wyznacznikiem jest definicja klaty a nie ile wyciskasz ;] mam znajomego który ćwiczy 4 lata, ma ogromne plecy a klatki wcale a serie robi na płaskiej 130 kg więc wielkośc nie ma tutaj duzego znaczenia :)
ale areneusz ma 14 lat i dla niego wyznacznikiem do pochwalenia sie kolegom nie jest dobrze zbudowana klatka tylko najwazniejsze jest to ile podnosi...
obojetnie czy masz 14 lat czy masz 25 lat jak ktos wyciska mniej na klatke to drugi czasem mu to wypomni:D tacy sa faceci:D
Najprawdziwsza z najprawdziwszych prawd...
Przeciez wiadomo ze im wiecej podnosisz tym wieksza klata powinna byc, no 100 kg zapadnieta klatką nie da sie podniesc
no masz racje dlatego areneuszu wygladasz tak jak wygladasz :D
Znam osobe w wieku araneusza wyciska 110 na ławce a klatke ma coś około 97 ;]
Lovelas jestes naprawde denerwujący, a jezeli mowa o wypominaniu to ty jestes naprawde dno czlowika ze wypominasz innym jak mniej podnoszą od ciebie
Lovelas jestes naprawde denerwujący, a jezeli mowa o wypominaniu to ty jestes naprawde dno czlowika ze wypominasz innym jak mniej podnoszą od ciebie
hahaha smarkaczu a gdzie ja komus cos wypominam prosze cie zacytuj mi to gdzie jak komus cos wypominam... uplulem sie ze smiechu nie masz argumentow to idz sobie walnij baranka i napij sie cieplego mleka
no masz racje dlatego areneuszu wygladasz tak jak wygladasz :D
To mnie wkurza wlasnie to co ty piszesz
no to niech Cie nie wkurza... troche pokory synku jeszcze masz mlecze pod nosem a tak sie unosisz... to byla akurat ironia widzialem Twoje zdjecia i Twoje bajki ktore tam wypisywales takze nie widze nic w tym zlego...
Dlaczego... :D fajnie jest xD
jak tylko naprawia sprawe z ostrzezeniami to mam juz jednego na oku co by mu wreczyc zaszczytne kurwa napisane wielkimi literami ostrzezenie !
Areneusz to Ty bedziesz ta osoba jak sie nie ogarniesz :]