Czy strata 3 kg to spora ilość? Widać coś po sylwetce?
Zależy jaka masa, jaki bf, jaki wiek, jakie ciało
18 lat i 65 kg wagi wzrost 176
Najważniejsze bf :)
Myślę że widać słabo będzie ale będzie =)
Ja jak byłem spasiony to 3 w tą czy w drugą nie było widać. Natomiast teraz jest :)