Robal
03-08-07, 17:17
Trening: 4 dni w tyg., po każdym ABS 8 min.
- Czy można ABS8 ćwiczyć na zawsze ten sam układ ćwiczeń?
- Czy warto mieszać je z ćwiczeniami podstawowymi typu brzuszki?
- Czy można ćwiczyć ABS codziennie? (ćwiczenia na masę)
- Czy można ABS8 ćwiczyć na zawsze ten sam układ ćwiczeń?
- Czy warto mieszać je z ćwiczeniami podstawowymi typu brzuszki?
- Czy można ćwiczyć ABS codziennie? (ćwiczenia na masę)