Zobacz pełną wersję : Tiger & Black Hors
VegetaSSJ3
02-08-07, 22:38
Witam mam pytanie co myslicie o tych napojach enrgy izotonikach czy warto je pic podaczas treningu ??
http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=5491 <-- topic o wodzie ale jest dialog poświecony izotonikom ;)
milego czytania :)
maurycy333
02-08-07, 22:47
raczej nie.
Lepiej jakieś węgle niż to będziesz to brał non stop organizm się przyzwyczaji a później nie będziesz mógł bez tego ćwiczyć.
Co innego przed zawodami ale ja gustuje w powereida naj lepszy napój energetyczny ja tylko go kupuje na jakieś zawody czy coś i daje kopa.
pozdr
VegetaSSJ3
02-08-07, 22:50
No fakt ze mozna sie przyzwyczaic do tych izotonikow
maurycy333
02-08-07, 22:52
no więc nie warto pić tylko w wyjątkowych sytuacjach.
pozdr
Ja osobiście podczas treningu nic nie pije. Ewentualnie mleko. Co sądzicie o piciu Carbo podczas treningu ?
maurycy333
03-08-07, 19:52
Carbo raczej tylko po treningu nie ma sensu w czasie treningu
Mleko..? Nie masz odruchów wymiotnych?
u mnie mleko przed i w trakcie wysilku powoduje horror.. I szybką wizyte w toalecie..