Czy można tak połączyć?

[Wojas]

Witam , mam takie pytanie odnoście połączenia "l-karnityny complex" i białka "magnum 8000"

Otóż , trenuje bieganie i musze wyrobić sobie też mięśnie wszystkich partii ciała.

Biegam zawsze rano gdzieś o 6 i zawsze przed bieganiem zażywam l-karnityne. A teraz chce sobie jeszcze wyrobić inne partie mięśni (barki , brzuch , biceps i plecy) , ćwicze w domku na hantlach 2x 5 kg , co drugi dzień o 18. Trening wygląda tak że zawsze na początek ćwicze brzuch A6W , a potem albo barki , albo biceps , albo plecy. Wiec chce sobie jeszcze zakupić białko "magnum 8000" żeby mieć z czego wyćwiczyć te mięśnie.

Wiec tu pojawia sie moje pytanie czy można połączyć te dwie odżywki, a drugie pytanie to: czy moge ćwiczyć tak jak dotychczas ?

Z góry dzięki za wszystkie sugestie

[pablo91prg]

Dieta
a tak nawiasem uzupełnij profil ;]

[pw]

Odżywki możesz połączyć. Biegać najlepiej jest na czczo
A jeśli chodzi o a6w najlepiej jest je robićmiędzy aerobami, np. 30min biegu a6w 30 min biegu
Jeśli chodzi o treningi możesz dzień po dniu trenować tylko aby połączenia dawały możliwość pełnej regeneracji mięśniom

[MILAN]

po poprawnie wykonanym a6w ja nie widze mozliwosci biegania

[u.waw.pl]

Karnityne sobie daruj, bo działa tylko na wąski zakres ludzi. O ile się nie myle, to w Magnum 8000 jest coś koło 10% białka, więc jeżeli chodzi o wycinkę to odpada. Potrzebujesz więcej białka, a nie węglowodanów.