Zobacz pełną wersję : Jakie dawkowanie kre-alkalyn EFX
Cześć,mam pytanie czy ktoś stosował tą kreatynę jakie efekty i jakie dawkowanie,bo te 2 kap. przed treningiem to wydaje mi się za mało jak producent radzi,a z czym byście ją łączyli w jednej porcji może tauryna ,ala,albo glukoza?
Z góry dzięki.
możesz zwiększyć do trzech.
co można dorzucić? praktycznie wszystko zalezy ile masz kasy, np.
KA+CP+bialko (ew gainer)
Ka+ XP
KA+ mono
KA+ nitric Oxide +leukic
sporo możliwości
brałem podobne środki i jakoś na mnie nie działają
albo robisz cos zle albo za duzo oczekujesz albo jedno i drugie...:)
heh glukoza...:)
bierz tak jak pisze 1,5gr i bedzie dobrze
mozesz sobie dokupic np. bcaa