Zobacz pełną wersję : Kiedy brac
Kiedy brac Aminokwasy rano przed bieganiem czy jak wroce z biegania to mam brac amino a 30 min pozniej sniadanie
rafalkomando
22-07-07, 22:42
mozesz brac po bieganiu i na noc, na odbudowe
Bierz przed bieganiem, na noc
WhiteHead a Moze byc tak :
Rano przed biegiem amino przed treningiem M stak tam tez jest jakies 3000mg aminokwasow po silce amino a przed snem glute czy moze jakos inaczej zamieszac z tym ??