pompki i trening na mase

[henio]

Witam
Mam taki problem. Codziennie robiłem pompki rano i wieczorem. Teraz chce zacząc trening na mase. Czy musze przestać robić pompki czy to nic nie zaszkodz
Pozdrawiam

[MiniaT]

Pompki nigdy nikomu nie zaszkodziły ... :)
Polecam Ci dobrać sobie jakiś plan treningowy na mase z forum jest tu masa podwieszonych napewno jakiś dobierzesz do swoich możliwości...
A pompki możesz dalej robić tylko nie przesadzaj z nimi żebyś miał siłe na zwykłe treningi na siłce

[Kenzo]

po treningu klatki nie dobijaj jej jeszcze tymi pompkami...........