Zobacz pełną wersję : trening a praca fizyczna
Jak sie ma trening do pracy na budowie przykładowo, czy po powrocie z pracy opłaca sie jeszcze robić trening, czy tylko to da przetrenowanie?
lukemaster
03-07-07, 22:00
jak sie czujesz na siłąch to rób trening jak jestes na maksa wyjebany to raczej mija sie to z celem..ja dzisija byłem na ksozu i nie czułęm sie na siłąch i sobie odpusciłem:)zrobie jutro pozdro
oSiŁeK_sNd
04-07-07, 00:14
tez mam ten dylemat :] mysle ze jak chce ci sie tyrac po robocie to spoko...ale o ostroch treningach raczej trzeba zapomniec bo napewno szybko organizm sie przemeczy...to jeszcze zalezy co robisz, typowo budowa czegos czy wykonczeniowka ^^ ?? chociaz w sumie to i przy tym i przy tym mozna sie utyrac, zalezy co konkretnie robisz
Ja miałem to samo w ciągu roku szkolnego jak miałem lekcje od 8 do 16, może to nie aż tak fizyczne wymęczęnie, co psychiczne... ale jakoś dawałem radę, wystarczyło się nastawić, że się idzie na siłke i wmówić, że się chce. Iść było cieżko, ale jak już się było, to już szło jak należy. Tylko trzeba być najedzonym (odnowić energię).
nie powiem Ci teraz bo jeszcze nie wiem ;p narazie pytam sie z ciekawości