Zobacz pełną wersję : Pytanie
W wielu dietach polecacie jaja. Jak mam je spożywać??
jajecznica, na twardo, na mieko, surowe, omlet i co tam jeszcze wymyslili :P Tylko nie kogiel-mogiel bo tam trza cukru nasypac i slodkie jest jak... :D
No chyba ze specjalisci na forum wiedza, ktore danie jest najbardziej efektywne w spozywaniu
Ja nie spozywam i tez tego nikomu nie zycze bo niedobre bleee. Ale mowisz ze to niezdrowo?? Salmonella?? Czy co??
Mam jeszcze jedno pytanie. Mówicie że spożywać ryż. Ale przeciez nie będe jadł codziennie ryżu bo mi sie zaraz odechce. Czy do obiadu milewidziana jest np kasza?? Jeśli tak to jaką najlepiej spożywać?? Może coś jeszcze warto spożywać zamiast ryżu??
Wszystkie ryże, kasze i tym podobne rzeczy. Raz to raz to, jak Ci pasuje.
A jeśli chodzi o te jajka snajper to ścięte jest lepiej wchłanialne i chodzi również o salmonelle, wdizi mi sięze każdy wie że mozę się tym zarazića mało kto zna objawy choroby