PDA

Zobacz pełną wersję : Postanowiłem wstawić fotki. 16 lat. widać coś ?



Weiderowski
02-07-07, 23:15
ćwicze łącznie około 2 lat. oto moje fotki :

http://img126.imageshack.us/my.php?image=uuuyx9.jpg
http://img49.imageshack.us/my.php?image=biccw3.jpg
http://img71.imageshack.us/my.php?image=latayb3.jpg
http://img71.imageshack.us/my.php?image=plecyhn1.jpg
http://img232.imageshack.us/my.php?image=ulalaae1.jpg


sorki za slaba jakosc. mam nadzieje ze pozytywnie ocenicie moja muskulature. dodam jeszcze ze fotki zostaly zrobione swierzo po cyklu HST. wiec masa.

rtuber
02-07-07, 23:52
Jak dla mnie to troche za duzo masy !!

Kakashi
03-07-07, 00:44
łeee tłuszcioszek z Ciebie:D ale jak na 16 lat to jeszcze duzo czasu zeby zrobic wiecej masy i potem ja zrzucic:D i w moim wieku to powinien byc niezły byczek z CiebeiD: pozdro:D

lovelas69
03-07-07, 13:46
hmm... nie wiem jak na ten wiek to okej ale klatke masz strasznie nie dopracowana... widac na niej posrodku kosci i zero masy jest na niej ;/
Masa jakas tam jest ale slaba muskulatura- masz dopiero 16 lat wiec jesli bedziesz madrze cwiczyc to bedzie fajnie...
P.S Jeszcze dodam ze przedramiona sa strasznie suche... i troche niefajnie to wyglada

Weiderowski
03-07-07, 14:01
ja ci powiem ze moze i mam klate nie dopracowana, ale napewno zadnych kosci na niej nie widac ;] te posrodku to połączenia miesni klaty do szkielietu. taka mam budowe. a wiem to bo naciskajac na nie mozna spokojnie wyczuc miesnie. zeby to byly kosci to bym nie przycisnał tego :P

lovelas69
03-07-07, 14:20
to te polaczenia miesni klaty do szkieletu bardzo brzydko i nieestetycznie jak dla mnie wygladaja...
Pozdro !

gangster
03-07-07, 16:34
Rzuca sie w oczy niedopracowana klatka,jestes duzy jak na wiek ale slabiutka jakosc miesni.

dexter
03-07-07, 20:21
pulchny po prostu co chciecie...ale nie powiem przydało by mi sie tyle masy

Weiderowski
03-07-07, 20:39
a widac ze cokolwiek cwiczylem czy wszystko na marne ?

lovelas69
03-07-07, 20:42
drobny zarys jest, ale jak na 2 lata ćwiczeń to marnie to wygląda...

Gnidek
03-07-07, 20:59
jak na 2 lata to bardzo slabo ale pamietaj ze masz jeszcze czas najlepszym wyjsciem bedzie dla Ciebie zaczac cwiczyc z kims kto ma o tym pojecie bo po tych zdjeciach widze ze chyba Twoja wiedza na temat treningu i wykonywania cwiczen jest marna
Pozdro

Prezydent_1c
04-07-07, 00:39
Panowie spokojnie :P On jest w moim wieku dopiero więc ma dużo czasu ^^ Skup się na klatce narazie.

Prezydent_1c
04-07-07, 00:41
Ps. widać że ćwiczyłeś bo nie każdy tak wyglada w wieku 16 lat pomimo nawet tego ze troche niedopracowane.

oSiŁeK_sNd
04-07-07, 01:05
klatka i przedramiona na poczatek, tak solidnie...a potem bedziesz myslal dalej co ze soba zrobic, ogolnie to cwicz najlepiej kazda partie miesni raz w tygodniu jesli masz czas i checi zeby nie wygladac smiesznie np duze lapy i to wszystko...cwicz wszystkie partie ale poswiec klatce i przedramionom najwiecej uwagi, przynajmniej jak na moje spostrzezenia tego Ci teraz brakuje.pozdro

Weiderowski
04-07-07, 01:15
dzieki za porady panowie

yOdus^
04-07-07, 14:46
a nie masz fot sprzodu i z tylu jak stoisz normalnie bez spinania?
aaa i jakie masz wymiary?;]

Weiderowski
04-07-07, 15:54
w bicu mam 38, reszty nie wiem. moze skoluje fotki bez napinania

Młody
07-07-07, 23:56
lowelas69 jestem ciekaw jak Ty wyglądałeś w wieku 16 lat ale to nie warzne 1 foto zrobiło na mnie wrażenie a kolejne je popsuły jak dla mnie to tylko plecy są dobre treningi nigdy nie są na marne masz dopiero 16 lat więc wszystko przed Tobą tłuścioszek z niego ? w którym miejscu jak dla mnie to on by mógł jeszcze dużoo masy nabrać bo chudziutki jest np ręce klata to maluteńkie

lovelas69
08-07-07, 01:46
no mlody przeciez wlasnie to napisalem ze klata i przedramiona sa chudziutkie wiec nie rozumiem o co Ci chodzi z tekstem "ciekaw jestem jak Ty wygladales majac 16 lat" lol po ch... takie glupie pytania

Młody
08-07-07, 12:24
nie wstawiłem przecina po prostu i nie bulwersuj się tak :D

DarO
14-08-07, 13:11
heh a na czysto jechales ??

Bartec
04-09-07, 01:12
Proponuje poszukać dobry trening na klate. Poza tym troche rzeźby nie zaszkodzi. Ja w Twoim wieku miałem dokładnie odwrotne proporcje: Dość duża klata ale chudzielec. Pozdrawiam

Rodney
16-09-07, 15:13
na jakim programie obrabiałes te zdjęcia?:>:> lol2