Zobacz pełną wersję : kreatyna vitalmax
maroomaster
02-07-07, 21:17
CZesc co sądzicie o kreatynie vitalmax zielonej ??
czytalem ze vitalmax to niezbyt dobra marka ale wiadomo cena kusi,
jak myslicie czy jak bd brał po 10 g dziennie (jak pisze na opakowaniu)
to będą dobre efekty , czy moze lepiej brac troche wiecej??
moim skromnym zdaniem jest to bardzo dobra kreatyna... po pelnym cyklu przytylem 4-5 kg... i nie mialem zadnych spadkow- choc te spadki zaleza od tego jak sie odzywiasz itp. ;-)
Polecam Zielona kreatyne Vitalmaxa. Popatrz od ladnych prau lat Vitalmax nie wprowadza nowej kreatyny tylko ta jest ciagle gdyz znajduje duzo kupcow ze wzgledu na jej efekty, dobra czysta nawet tania kreatynka POLECAM
Również polecam tą kreatynę, ładnie przyszło po niej (brałem bez dextrozy) i spadki to zawsze są jakieś. Bierz 10g dziennie- 5g na czczo, 5g po treningu, a w dnt ~8h później po pierwszej dawce.
bralem ta krete z dekstroza firmy vitalmax i sofok zadnych spadkow masy nie mialem bacznie obesrwowalem swoja wage po cyklu przez 2 tygodnie a pozniej to juz tylko nabieralem kilogramow :-)
Również polecam tą kreatynę, ładnie przyszło po niej (brałem bez dextrozy) i spadki to zawsze są jakieś. Bierz 10g dziennie- 5g na czczo, 5g po treningu, a w dnt ~8h później po pierwszej dawce.
A ja trenuję godzinę po przebudzeniu. Czy jak wezmę 5g na czczo i później od razu po treningu (mija ok 2h od pierwszej dawki) to nie będzie za dużo?
drugie pytanie: jak najdokładniej odmierzyć 5g w warunkach domowych? :-) mała łyżeczka? Łyżka do zupy?
paweleeekkk
25-11-07, 20:49
A miarki niemasz? To też warunki domowe. :)
masz napisane nawet na opakowanu ze lyzeczka od herbaty
wiecie moze jakie są ceny tej kreatyny zielonej i w jakis ilosciach?? z góry thx :D
5 gr to więcej niż jedna łyżeczka do herbaty :) mierzyłem to wagą kuchenna
paweleeekkk
26-11-07, 21:36
wiecie moze jakie są ceny tej kreatyny zielonej i w jakis ilosciach?? z góry thx :D
52zł - 300Kaps
82zł - 500Kaps
W prochach się nie orientuję. :D
Proch 500g - 46 zł - jeden cykl.
paweleeekkk
26-11-07, 21:52
A proch czy kapsy to bez różnicy?
Czy np. coś jest lepsze?
Prawie to samo. Ja polecam proch, nie lubie kapsów.