jakie są tanie i dobre produkty do diety (z dużą ilością białka)?
"Tanie" to pojęcię względne.
puszka tuńczyka 3-4zł od cholery białka, a jak za drogo to możesz dzielić puszke na dwa razy ;p
w 100g ok8 g.białka ale to białko roślinne nie pełno wartościwe
puszka tunczyka - 2 zł 100g piersi z kurczaka - 1,5zł twaróg 100g-1 zł
100g jajek = 1 zł