Zobacz pełną wersję : Wyciskanie
Mam takie pytanie czy, gdy ćwiczyłem przez 5 dni codziennie to czy będe w pęni sił jak zrobie sobie przerwe całą sobote i pujde wyciskać w Niedziele wieczorem bo chce poprawić rekord czy jest to możliwwe?
omg ale pytanie %-) Watpie czy bedziesz w pelni sił jak pÓjdziesz w niedziele. Zalezy tez jaki rekord, czy po tych 5 dniach bedziesz mial zakwasy, co bedziesz trenowal a jaki rekord bedziesz poprawial. Mowiac krotko, nie dowiesz sie jak nie sprobujesz :P
niektorzy mysla ze tu wrózki pracuja...
ile moge przytyc??
ile wycisne po cyklu??
ile bede miałwiecej w bicu... wiemy tyle co wy!! nie rozumiecie tego:|
przez pięć dni pod rząd cwiczyłes klatke??