Zobacz pełn± wersję : Co wziasc na poczatek???
Mam pytanie co wziasc na poczatek???chcialbym wziasc cos dobrego na mase!!bralem wczesniej creatine mega caps i nawet efekty bylo widzac!!ale przestalem chodzic na silke z 3 miesiace temu i widac spadki!!co doradzacie cos dobrego na mase i na rzezbe:)
Najwazniejsze pytanie jaki staz dokladnie i czy prowadzisz diete ?
Wedlug mnie kolejny cykl Mono
Vitlamax Zielony MONO + Gainer (mass xxl) + tauryna + l-glutamina ?
Najpierw wróć na siłownie, potem pytaj.
Wlasnie zaczalem chodzic na silownie!!bylem juz 4 raz!!i mam ochote cos wziasc na mase i na rzezbe ale nie wiem co bedzie najlepsze??i zeby byly dosc dobre efekty!!:)
po dlugiej przerwie nie biesz sie za kreatyne, byles dopiero 4 razy na silowni, kup gainera moze byc mass xxl lub gainer 2 z vitalmaxa
mam ochote cos wziasc na mase i na rzezbe
Zdecyduj sie, odżywki na mase i rzeĽbe w jednym cyklu to nie jest najlepszy pomysł
A jak chcesz brac t± mete jak ci MŁODY napisał <lol2> to lepiej odżywek nie kupuj bo cie na księżyc wypierdoli
ale wczesniej chodzilem z 7-8 miesiecy na silke!!bralem creatine:)
a tego gainera chyba sobie kupie z czyms jeszcze
tylko nie kupoj nic z wyzszej polki bo ja zapodalem xp po 2 letniej przerwie i efekt marny-moze byc mono,gainerek,glutaminka.mono i glute bralem kiedys z trecka i bylem zadowolony ale nie wszyscy wypowiadaja sie dobrze o tej firmie-pozdrawiam
no wlasnie wiem slyszalem ze najlepsze firmy to olimp i haitek czy cos takiego?!
:lol: tyle chodziłes na silke i nie wiesz co to Olimp?;>
ja osobi¶cie biore kre-alkalyn Olimpu 2500 mega caps. Efekty sam czyłem juz po 2 dniach, wizualne po tygodniu.
tak mowisz!!zobacze jeszcze kre-alkalyn Olimpu 2500 mega caps c oto dokladnie jest i jaki ma sklad??thx
no wlasnie wiem slyszalem ze najlepsze firmy to olimp i haitek czy cos takiego?!
Obie firmy to lipa z dobra reklama :) I Hi Tec sie pisze
zawczesnie na kre alkalyn.