Zobacz pełną wersję : masa miesniowa
witam jaka odrzywke mozecie polecic na przybranie masy miesniowej
rafalkomando
25-06-07, 15:30
zalezy od stazu, brąłes cos wczesniej duzo mozna by tu pisac, gainer,dieta,trening masowy, kreatyna,staki kreatynowe co tylko sobie zyczysz
zalezy od stazu, brąłes cos wczesniej duzo mozna by tu pisac, gainer,dieta,trening masowy, kreatyna,staki kreatynowe co tylko sobie zyczysz
staz 6 mc na razie nic nie brałem chodzi mi o jakas odzywke po ktorej nabiore troche masy miesnia a nie samego fata
Moze zacznij cykl kreatyna ?
Vitalmax Zielona MONO + Gainer radze Mass XXL + Tauryna + jak masz hajs Glutamina ? Masa napewno ladnie skoczy skoro to bedzie 1 cykl
Moze zacznij cykl kreatyna ?
Vitalmax Zielona MONO + Gainer radze Mass XXL + Tauryna + jak masz hajs Glutamina ? Masa napewno ladnie skoczy skoro to bedzie 1 cykl
ale zeby to nie byl sam tłuszcz?
ale zeby to nie byl sam tłuszcz?
Jak masz bardzo szybką przemianę materii to podmień gainera za białko.
Jak masz bardzo szybką przemianę materii to podmień gainera za białko.
Ja myślałem że jak ma się bardzo szybką przemiane materii to stosuje się gainera a nie białko, a jak się ma wolną to białko a nie gainera %-)
Ja myślałem że jak ma się bardzo szybką przemiane materii to stosuje się gainera a nie białko, a jak się ma wolną to białko a nie gainera %-)
No i dobrze myślisz, przecież tak napisałem. Czytaj ze zrozumieniem.
No i dobrze myślisz, przecież tak napisałem. Czytaj ze zrozumieniem.
Napisałes że jeżeli ma się bardzo szybką przemiane materi to się stosuje białko!! A przecież jak się ma szybką przemiane materi to sie stosuje gainer zeby dużo węgli dostarczac. Pzdr.
przemiany az tak szybkiej nie mam to moze bialko ostrowi?
No stylistycznie nie tak. Zależy jak czutasz, moze niejasno.
Jak masz szybką przemianę materii to podmień gainera za białko.
Jak masz szybką przemianę materii to podmień białko na gainera.
Sry za niejasności.