ThomasOnes
25-06-07, 12:11
jak ciwczyc na rzezbe?? jeżeli chodzi o domowe sposoby. tam wyżej niby jest przyklejony temat ..Sławne treningi na brzuch.. ale linki nie działaja. Pozatym ja ćwicze brzuszki normalne i niby brzuch płacki mam i mięsnie widać dopiero jak je napne, a tak to nic. A chce by cos widać bez napiniana.