Zobacz pełną wersję : Zbędna tkanka tłuszczowa 2
kontynując podłapany wątek, jeśli mam 193cm wzrostu i 80kg wagi po redukcji, ale nadal jeszcze troche tłuszczyku zostało, to na wakacjach jeszcze jeden cykl pojechać, czy tak jak snajper pisał, pojechać na mase, a reszta sie już ureguluje?
Specjalnie zakładałem nowy temat zamiast wbijać sie na czyjś, żeby ktoś zaglądnął i odp...
z tym ze wiesz, wszyscy mowia ze mase w lato sie ciezko robi. Ale jak sie uprzesz to wszystko jest mozliwe. ;)
Teraz tydzien wolnego, potem 3 tyg na miejscu to sobie pojade samymi aerobami, jakieś wypady rowerowe ;p może jakiś trening do tego, potem znów z tydzien mnie nie bedzie i w sierpniu jakby sobie pojechać cykl na mase na sucho w połączeniu z bieganiem, no i w połowie września wrócić do samego masowania sie z odżywkami (o tym później)
Co o tym sądzisz snajper?