Zobacz pełną wersję : Animal...
Siema! Trenuje od 2 lat mialem teraz 2 miechy przerwy (operacja). Od nastepnego tygodnia zaczynam trening na silowni. Chcialbym przed treningiem brac saszetke animal paka oraz gainera przed i po treningu albo TYLKO po treningu... ma to sens ?
Moja rada jest taka :
Narazie wstrzymaj się z odrzywkami i animalem, jak na staż to spokojnie mógłbyś brać tylko gdyby nie ta operacja...
Wiesz poćwicz gdzieś tak na sucho 1miesiąć a nawet dwa, i zobaczysz czy bedzie się Tobie dobrze cwiczyło tzn Nie bedziesz odczuwał bólu nam gdzie miałęś operacje lub tym podobne sytuacje.Albo lepsza jeszcze rada skonsultuj się z lekarzem
Pozdrawiam
Prezydent_1c
15-06-07, 22:03
j/w. Animal ma dosyć mocne środki ...
a jak juz pojdziesz do lekarza to wybierz takiego normalnego, zeby Ci nie powiedzial ze koks chcesz brac. ;P
Bardzo ciezko o takich lekarzy :(:(:(:( prawie wszyscy uwazaja ze odzywki sa owszem zdrowsze od sterydow ale takze maja w sobie domieszki sterydu bo inaczej nie dzialaly by tak szybko.