Zobacz pełną wersję : co dla mnie?
jaką odżywke mógłbym sobie kupic??
moj staz to okolo rok
brałem juz kilka razy kreatyne mono ale nie jestem zadowolony z efektów...co sobie moge kupic??...moze TCM??..... niekoniecznie chodzi mi o kretke..co myslicie...priorytet to mysle ze głownie siła i masa ale nie masa tłuszczowa!! :) heh...głównie siła!!
jablczan kreatyny i gainera + dobra dieta = masa i sila
jw nic dodać nic ująć. Ew jakieś aminokwasy jeszcze.
ale jaki jabłczan?? dokladnie napiszcie jakis
Moja Propozycja jest taka
Carbo+Tri Creatine Malate(jabłczan)= Głownie siła
Cięzko jest powiedzieć , gdyż nie wiadomo nam ile $ chcesz przeznaczyć.
lub
Kreatyna (najlepiej z Olimpu 300 caps) + HMB mozna ewentualnie dodac jeszcze carbo ale to jak chcesz :)
ja myslałem tylko o kreatynie TCM...moze byc??...........bo hmb nie chce narazie kupowac bo to trzeba dlugo jesc...a ja moge jesc do wrzesnia bo pozniej nie bede juz mogł(z kilku powodów).........co myslicie o tej kretcee??
Wiesz dla mnie ta kreatyna jest najlepsza
Creatine Monohydrate mega caps 1250 (300caps)
ja swojego zdania nie zmienie ;p
Co myślę o Twojej kredce ?
Jeżeli tak CI zalezy na tym Jabłcznie do smiało możesz kupywać,dobra firma oraz jakość :>
ja juz jadłem te kretke co podałes....a po drugie to jest mono!!......ale wiesz dzieki za rade :).......... nie o to chodzi ze mi zalezy na tej TCM bardzo ale chce sprawdzic jakis jabłczan a taki jeden gosc mi to radził
sluchaj jak masz stazu rok i miales juz pare cykli na krecie to sie nie dziwie ze nie jestes zadowolony z efektow...na cuda nie licz bo to nie doping:)
jablczan mozesz brac-(najlepiej z tych tri creatine malate) ale sa tez inne dobre kreatyny- ester,cytrynian czy pirogronian...