Takie polaczenie odzywek bedzie korzystne?

[Matheo]

Witam chcem sobie kupic zapewne na allegro odzywki. Rok temu w wakacje bralem kreatyne + dextrose i mialem jeden pelny cykl. Kiedys potem polecono mi abym kupil jako 2 cykl Creapure+ALA+B1 no i tu sie rodzi moje pytanie. Wiem ze do tego trzeba dokupic Dextrose aby kreatyna byla lepiej wchlaniana i wiem ze sama kreatyna nie buduje miesni wiec jest potrzebna kolejna odzywka ktora spowoduje budowe miesni tak wiec mysle nad N-ACETYL L-GLUTAMINY EXTREME albo Mass XXL 3kg chcialbym sie dowiedziec co wedlug was bedzie lepsze. Czekam na odp...

[Punisher]

Kup sobie tą kretkę, do tego Carbo - 3kg=65zl i do tego glutamine, albo jakieś białko.
Carbo łącz z kreatyną w jednej porcji. Możesz uzupełniać dietę poprzez zmieszanie carbo+odżywki białkowej, ale to jak chcesz, bo i tak podstawa to dieta.

[Matheo]

a co z dextrosa ?? ona jest niezbedna do dobrego wchlaniania kreatyny

[Punisher]

a co z dextrosa ?? ona jest niezbedna do dobrego wchlaniania kreatyny

Bajka :)
Carbo kup do kreatyny i tak jak wyżej napisałem postępuj :)

[Matheo]

Piszesz o glutaminie czyli moze byc taka ? N-ACETYL L-GLUTAMINY EXTREME