Zobacz pełną wersję : Mono od niemono
czym sie różni zwykły monohydrat od normalnych odżywek, i wogóle co to znaczy :D
Prezydent_1c
13-06-07, 23:04
Jest tak pokrótkce:
Monohydrat - ciagnie wode i słuzy głównie do zdobywania masy
Jabłczan - On jest głównie na siłe i nie pompuje tak jak monohydrat
Cytrian- podobnie do jabłczanu
Kre-alkalan- buforowana kreatyna , lepsza wchłanialnośc od normalnej i nie wymaga picia dużej ilości wody jak mono.
Jakbys miał jakies pytania szczegółowe to pisz na PW bo moja odpowiedz jest bardzo ogólna ;)
j/w
Tylko dodam ze biorąc mono ,masz pope oraz siłe na okreslony czas :>, takze dotyczy to poszczególnych suple jak kolega pisał wyżej.
Monohydrat - ciagnie wode i słuzy głównie do zdobywania masy
a więc chcąc przytyć powinienem to zarzywac?
a więc chcąc przytyć powinienem to zarzywac?
Nie bardzo.Teraz ciepło się zrobiło a jak już koledzy pisali,mono zalewa wodą.Pobiegasz trochę,wypocisz się i woda zejdzie...takie jest tego minus...
Prezydent_1c
14-06-07, 11:47
Mono najlepiej brać w zime kiedy nie mamy dużo ruch a nasz organizm nie oddaje dużych ilości wody i wtedy najlepiej wchodzą ćwiczenia. Lato to raczej okres albo rzeżby albo podtrzymuwania efektów z całego roku jezeli myślimy drugi rok masować.
dimuborgir
15-06-07, 08:21
ludzie co WY gadacie , pomyślcie , chyba nie wiecie skąd pochodzą najwięksi kulturyści tego świata , u nich cały czas upał doskwiera i co chudzi są bo jakoś nie widze , z tego co gadacie żaden kulturysta pochodzący np z Californi nie mógłby nim być bo tam sie nie da przytyć bo jest upał :D
Jak chłopak chce sie masować niech to robi i tyle .
Prezydent_1c
15-06-07, 12:43
dimuborgir nie chodzi o to ze się nie da ale o to że łatwiej "laikowi" jest przytyć w zime niż lato.
lol, a mi sie lepiej ćwiczy w zime, ale nikt nie powiedział że nie da sie ćwiczyć w lato....
ludzie przestancie z ta woda wkoncu!
gdyby tak bylo to KA by wogole nie dzialal bo jest to to samo co mono tyle ze zabezpieczone-nie ciagnie wody!!!
a prezydent - jeszcze pirogronian...
przytyc latwiej w zime-bo w lato upal i nie chce sie jesc