Zobacz pełną wersję : Hmb
W czym pomaga HMB i jaki ma z tym suplementem związek L-karnityna
hmb to antykatabolik czyli zapobiega rozpadowi mięśni. gdy długo nie jesz, ćwiczenia, stres powodują rozpad mięśni czyli niszczenie. organizm sam produkuje hmb ale po ok 30 minutach czyli dosyć długo. hmb pozwala utrzymać jak również pomaga zdobyc beztłuszczową mase mięśniową. jest to jednak bardzo drogi suplementy dla bardzo wielu nie wart swojej ceny. a co do L-karnityny stosowana jest do spalania tłuszczu więc połączenie z HMB spowoduje że efekt będzie mocniejszy
pozdro
mówiąc krótko jak chcesz dużo schudnąc to L-karnityna, a jak chcesz zeby ci siła urosła przy nie duzych spadkach tłuszczów to HMB (ponoć trzeba długo brać) :)
dzięki wielkie, hmb mi się przyda bo mam nizbyt dużą wage i nie chcialbym jej stracic ^^