PDA

Zobacz pełną wersję : 18lat 6 miesiecy cwiczen



szperal
07-06-07, 21:43
ostatnio kolega mi na siłce naszej piwnicznej zrobił kilka fotek telefonem(dlatego słaba jakosc jest).gdybym miał zamiar odrazu na rzucanie fot na forum zrobił bym wiecej i bardziej szczegułowych .mam 18 lat waze około 85kg.oceniajcie :wink:

rafalkomando
07-06-07, 21:50
masa widac jest, ale wez sie za zezbe

Wodzek
07-06-07, 22:46
Podaj wymiary, troche sadelka jest ale znam ten bol :sad: ogolnie to spoko

waichwaich
07-06-07, 22:53
masa moze i tak ale wymiary to raczej nie porazaja tak na oko w gale masz ze 35 no ale to dopiero 6 miechow cwiczen klatka slabo plecy cos tam widac bedziesz rósł to bedzie dobrze oby tam gdzie trzeba :cool:

szperal
07-06-07, 23:06
w łapie to po treningu 39cm, a reszty nie mierze. lece narazie na samej diecie ale teraz zamierzam jakas odrzyweczke kupic

oSiŁeK_sNd
07-06-07, 23:35
w lapie 39cm...hmm nie wiem moze i jest mozna by spekulowac ale zeby biceps bylo widac to nie powiem...ogolnie to wez sie za motyle i rob cycki w wezszym uchwycie moze zabudujesz troche srodek klatki,hehe i sorry ale na tej 3 fotce to co to mialo przedstawiac, wystajace lopatki heh :mrgreen: tyraj dalej +za rękawice jesli ich w ogole uzywasz.Pozdro

szperal
08-06-07, 01:33
ale na te 6 miechow zle jest? nawet odzywek nie tykałem:) wczesniej tylko boks trenowałem a teraz planuje judo :twisted:

oSiŁeK_sNd
08-06-07, 16:47
nie idz na judo to shit jest...to juz lepiej rozwijaj ten box albo przezuc sie na jakis tajski albo przynajmniej kick-boxing chyba ze sie boisz hardcorowego mordobicia...a jak na 6 miechow to normalnie, zadnych rewelacji i troche smiesznie to napisales...nawet odzywek nie tykalem...jakby to byla jakas zasada ze trzeba je jesc?!?...tylko dzieci neostrady i zajarane malolatki co mysla ze beda karkami w 2 miechy szamia juz w pierwszym pol roczu treningow...ja dopiero po 1,5 roku cos zjadlem,ale zjadlem to co kupilem na zastoj bo sie wyczerpalem a teraz juz znowu tylko zwykle jedzenie i trening i jest kozak

nowin
09-06-07, 20:52
widać że masz predyspozycje żeby szybko nabierać masy mięśniowej tylko z tłuszczem muszisz uważać. ogólnie to nieźle zwłaszcza plecy tylko klata słaba
pozdro

Matheo
13-06-07, 13:48
a czemu ja nie widze tych zdjec ?

lovelas69
13-06-07, 14:15
bo forum jest zmienione i sie nie zapisaly widocznie...

szperal
25-07-07, 12:09
wczesniej forum usuneło pare moich fot. odswierzam i prosze o oceny i co poprawiac....

szperal
25-07-07, 12:15
co jest ,wiecej fot niemoge wrzucic??

Prezydent_1c
25-07-07, 19:37
Nieżle jak na pół rok.. Nie wiem jak było wcześniej ... Ale chyba niski jesteś ogólnie ?

szperal
25-07-07, 22:04
nie, mam 180cm wzrostu moze tak te foty mnie pomniejszaja:PP

Ariellka
25-07-07, 22:45
Mnie jako kobiecie sie baaardzo podoba ^^.
Tylko ten brzuszek za mało tak wyrzeźbiony..
Hm, 6 miesiecy.. Ładnie :)) Ooo i bez odzywek.! No, No respect :)
Tak dalej 3m;)