nowy1
05-06-07, 13:13
wiatm chcialbym sie doradzic jak najlpeiej ustawic sobie treningi na basenie, silowni i trening biegania aby efekty byly jak najelpsze? czy ustawic to w odpowieniej kolejnosci czy moze podzielic to na rozne dni ? jesli ktos moze to prosze o rade z gory dzieki