PDA

Zobacz pełną wersję : czy to prawda.wzrost


Paulo
03-06-07, 22:03
mowili mi ze cwiczenia z obciazeniami (nawet 5 kilo)....hamuja lekko wzrost czy to prawda?W lipcu bede mial 15 lat.
CreativePL
03-06-07, 22:19
cwiczenia z obciazeniami na kregoslup chamuja wzrost to chyba logiczne...a nei normalne cwiczenia
qń
03-06-07, 22:39
http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=3543
Paulo
04-06-07, 22:05
czyli jakie masz na mysli
Sonny_Black
05-06-07, 07:15
cwiczenia z obciazeniami na kregoslup chamuja wzrost to chyba logiczne...a nei normalne cwiczenia
a czy wszystkie cwiczenia silowe nie obciążają kręgosłupa?
ja nawet na cwiczeniu bicepsa czasami poczuje kręgosłup. przy więcej kg na sztandze mozna to niekiedy poczuć. wiadomo ze niektore cwiczenia bardziej go używają.

kolego masz 14 lat i podejrzewam ze jeszcze nie jestes wysoki jeśli o to pytasz. trenuj na razie jakis sport - piłka nozna, pływanie, sztuki walki.
pocwicz 2 lata i wtedy zacznij cwiczyc silowo - sporty rozwiną cie tez siłowo, kondycyjnie, itd.