Zobacz pełną wersję : Jakie są najlepsze dożywki do przybrania masy mięśniowej??
Niedawno zacząłem chdzić na siłownie ale nie wiem jakie mam sobie kupic odżywki żeby przybrać mieśni. Mozecie mi pomuc?
jezeli ja miałbym jakas range na tym forum to bym ci pomogł w postaci ostrzezenia :!:
jezeli ja miałbym jakas range na tym forum to bym ci pomogł w postaci ostrzezenia :!:
A niby dlaczego? Chce sie tylko dowidziec jakie mam odżywki kupic! Bialko albo kreatyne ? o to mi chodzi ale sie na tym nie znam wiec prosze o pomoc. Moze zle zrozumiales moj temat chdzilo mi o odzywki a przypadkowo napisalem dożywki
Jak niedawno zaczołeś to ewentualnie gainer (mass xxl bedzie ok) na inne odzywki jest za wczesnie.