PDA

Zobacz pełną wersję : Pomoc z dietą


magnum1992
02-06-07, 10:08
Witam. Czy mógłby mi ktoś pomóc ułożyć diete, poniewaz przeczytałem wszystko i nadal neiwiem do końca jak sie to układa. Pewnie jestem na to za ciemny. TO czy mógłby mi ktoś z tym pomóc. Jakieś przykłady?
michal2602
02-06-07, 23:04
http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=78&postdays=0&postorder=asc&start=0
tu masz kilka przykładowych diet,wystarczyło tylko poszukać!!!
magnum1992
03-06-07, 10:59
A są gdzieśjakieś przykłady diety redukcyjnej?