Czy przybiore na masie w lato..

[Jawor]

Cześć wszystkim.. Mam takie pytanko czy przybiorę teraz na masie w lato bo kolega mi mówi że nie bo wszystko wypocę.. a ja chce trochę przytyć i się wyrzeźbić.. a tak wogólę to co mógł bym brać na zwiększenie masy..

[gangster]

Cwicz konkretnie a nie tylko w lato,mase lepiej robic w zime.
Z Twoim stazem sam trening Ci starczy,nie musisz niczego brac.

Jestes kolejnym sezonowcem ktory w szybkim czasie chce zajebiscie wygladac
a to nie tak latwo.