Zobacz pełną wersję : Ile czasu potrzeba zeby osiognoc taki wyglad
Siema...
Żeby osiognoc taki wynik to co trzeba brac i po jakim czasie bedzie taki efekt... ??
To zależy z czego startujesz. Ale moim zdaniem to nic imponującego
lol jak dla mnie to ten koles nie wyglada jakby chodzil na silke tylko cwiczyl sobie od czasu do czasu w domu pompki itp. ;-)
P.S Nie mow mi ze tak chcesz wygladac... :twisted:
[to zeby 2 razy lepiej wygladac tak jak na zdieciu to co trzeba brac..??
Trzeba dlugo cwiczyc i wiecej jesc :wink:
Dlugo cwiczyc ile masz na mysli...?? ??
nic specjalnego - zwykły gościu, który pewnie nie cwiczy a wyglad zawdzięcza genetyce :mrgreen:
co to za pedalskie foto :> ?? ten typ wygląda naprawde lipnie ;d
krzychuool
31-05-07, 17:32
miesiąc, dwa, trzy dobrego treningu + dieta i masz taki wygląd :)
Ale szczerze to ten typ wygląda lipnie :)
oSiŁeK_sNd
31-05-07, 18:51
dobry kozak na tym zdjeciu...chyba ma nawet 25cm w lapie :mrgreen:
ale widzimy tutaj przyklad dzieciaka sezonowca powiedz ile masz lat a nie piszesz odrazu co rzeba brac zeby tak wygladac co byc nie wziol to i tak nic ci nie da napisz lepiej ile masz lat
oSiŁeK_sNd
31-05-07, 21:42
wiesz co trzeba zarzywac ?? to powiem Ci dzieciaku...powinienes zarzywac treningow.Jak sie do tego zastosujesz i bedziesz chcial tak wygladac to napewno tak bedzie :razz: wiec tyraj a nie zachwycaj sie marnymi chlopcami na zdjeciach
Prezydent_1c
01-06-07, 19:11
LoL dobry koles :lol: Powiem ci na wstępie żeby tak wyglądać to napewno nie w wieku 15 lat na to jets czas. Musisz zakończyć dojrzewanie :lol: Jakbyś się postarał to jest około pół roku ćwiczeń z dietą i będziesz tak wyglądał (napisał pół roku bo już sobie wyobrażam jak on wygląda że się takim gościem zachwyca ... lub poprstu chce wygladac normalnie a narazie jest żagiel.)