Zobacz pełną wersję : A6W-proszę o odpowiedx
Siemka. Waśnie jestem przy drugim dniu treningu A6W. I mam do was pytanie! Jak mam teraz robić po dwie serie każdego ćwiczenia to mam robić dwie serie od razu tego samego ćwiczenia czy zrobić jedną serie wszystkich ćwiczeń i później jeszcze raz jedna serię ćwiczeń?? Proszę o odpowiedź!!!
CreativePL
30-05-07, 19:36
jedna serie wszystkich a poznej znowu jeszcze raz jenda serie
Dzięki za szybka odpowiedź
lukemaster
02-06-07, 13:21
2 serie w 2 tygodniui...??ja jestem przy 5dniu i mam 3 serie..?i robie po3serie kazde cwiczenie od razu..??to zle.??robi to jakąs róznice?
Ja niestety nie wytrzymalem znudzilo mi sie to cwiczenie na 2tygodniu a efekty male widzialem ale nudno :P