Mam pytanie dlaczego gdy robie serie na ławce to tak samo jest mi ciężko jak wcześniej jak podnosiłem na maxa 3 kg mniej a teraz biore więcej i serie tak samo wychodzą
Wodzek
30-05-07, 19:44
Moze sie nie rozgrzales za dobrze , ja tez tak mam czasem ze druga seria lepiej wchodzi :grin:
Gures1
30-05-07, 23:32
zastanow sie czy dobrze rozlozyles takze ciezar.pamietaj ze obciazenia powinny byc na styk!!!