najpierw masa czy rzeźba? [Archiwum] - Kulturystyka

Zobacz pełną wersję : najpierw masa czy rzeźba?

ewerest2

30-05-07, 16:07

Siemka...

Mam pytanko...

Na co najpierw brać odzywki? na mase czy na rzeźbe? i jakie mozecie doradzić... najlepiej z własnego doświadczenia, jakieś warte uwagi...

pozdro...

gangster

30-05-07, 16:16

Najpierw sie robi mase a pozniej jesli trzeba to rzezbe.
Zalezy jak wygladasz i jak chcesz wygladac. :roll:

Wilku33

30-05-07, 16:16

hmmm
jak nie masz masy to bierz na mase
jak masz troche sadła to bierz na rzeźbe

ewerest2

30-05-07, 16:21

hmm...

wzrost 175cm i 61 kg to raczej najpierw mase... rzeźbę jako taką mam nie jest z tym źle. troche pływałem a teraz przezuciłem sie na siłke...

pozdro...

gangster

30-05-07, 16:26

Wiec masa,zadnych odzywek nie jedz,na poczatku wystarczy Ci sam trening i poczytaj w dziale dieta.