Zobacz pełną wersję : Wyciskanie na kalte
ThomasOnes
29-05-07, 18:59
Witam. Pisze tu poto by sie dowiedzieć jak uważacie moje osiągnięcie , czy jest to norma czy może coś wiecej. Najlepiej niech pisze ktoś co sie zna i też moi rówieśnicy, bo ciekaw jestem jak oni wyciskają. A wiec. . .
Waga: 66 kg
wzrost:179cm
Wycisnołem 80 kg
Ja też waże 66 kg
Maxa mam 85 tylko jestem niższy od ciebie :P (172)
Jak dla mnie to dobry wynik
PS:jaki masz staż??
ThomasOnes
29-05-07, 19:22
cwiczyłem z przerwami. Przez jakis czas regularnie cwicze, wiec jakis roczek będzie
hehe ja też cwiczyłem z przerwami, w sumie to ok 1,5 roku
w sumie to juz nie wiem czy 80 kg przy wadze 66 to
dobry wynik
Kolega Kopeross twierdzi ze przy wadze 65 kg i 4 miesiącach cwiczeń wyciska 95 kg :neutral:
ThomasOnes
29-05-07, 20:26
Echm, coś szybko :neutral: Nio a jakiego wzrostu on jest??
Może i możliwe kumpel jest niższy bo ma 170cm ale waży 74kg waży prawie 10kg więcej wyciska 95 ale ja to bym tego wyciśnięciem nie nazwał ;]
ja mam waże 64kg mam 175cm wzrostu wyciskam 70kg ćwiczę 4 miechy bez żadnych odżywek itp.
VegetaSSJ3
29-05-07, 22:41
Ja waze 78 kg i mam 176 cm a moj rekord to 120
ThomasOnes
30-05-07, 23:10
Ja pisałem z wagi 66kg a nie z 78kg i mowisz ile ciągniesz :P Twoje zdanie mnie nieinterecuje :P bo ja to nie Ty :P
waze 74 kg wzrost 174 i na pelna serie 6 powtorzen 100kg biore, na maksa jeszcze nie probowalem...
P.S Jak na Twoj wiek to malo wyciskasz ale jak na swoja wage to moze byc... nawet takim ciezarem robiac powoli i technicznie mozna ladnie wyje-bac klate...
nic niezwykłego :|
kolega z siłowni wiek 17 lat waga 67 kg wyciska 90 kg na klatke wzrost 180 cm i moim zdaniem to dosc słaby wynik...a ty 4 lata starszy...nie masz sie czym chwalic...
czy jest to norma czy może coś wiecej.
dla niecwiczacego 21 latka to moze i norma ale jesli ktos sie juz obił z siłownia chocby przez pare miechów to w tym wieku 100 powinien machnac...i to moim zdaniem jest norma:D pozdro:D
heh moze i radar ma racje ale ten kto wogole wszedlby pierwszy raz na silke to malo ktory pier-dolnie nawet 70 kg :-) z moich obserwacji tak wywnioskowalem, moze u was sa wieksze pompy xD POZDRO! :twisted: