Zobacz pełną wersję : zupy; i cos jeszce ;p
czy podczas treningu na spalewnie tkanki tlusczowej moge jesc zupy?jak tak to jakie?
czy moge jesc kiszke,ziemniki gotowane,makaron,ser zolty,pic sok pomaranczowy,kakao
ziemniaki dają mocne uczucie sytości an redukcję są dobre, reszta również, kakao jednak lepiej kaby było te natuuralne etc. a nie sztuczne.
Zupy ogółem możesz jeść 90% to sama woda a jak jest warzywna zupka albo cóś to jeszcze lepiej
Zupy tak, zdrowe tylko zeby to nie byla ze zbyt duza iloscia smietany.
Co do ziemniaków to nie jedz, chyba ze w mundurkach gotowanych to ok, makaron mozesz jesc ale razowy, ser zolty- to zalezy od Twojej diety i czy wypelniasz zapoitrzebowanie nasyconych, sok pomaranczowy- napij sie do sniadania, kakako- j/w